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Mejora tu rendimiento: 6 motivos por las que necesitas un día de descanso para correr mejor.

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Correr es uno de los deportes más apasionantes y simples, pero…¿qué pasa cuando se presentan algunas molestias musculares, o la fatiga afecta nuestro entrenamiento?

 

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Cuando la atividad se transforma en una obsesión y termina poniendo en riesgo la salud.


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