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¿Lesión real o concepto popular?
Seas un corredor aficionado o entrenes regularmente, es importante tomarse un día de descanso a la semana.
Correr es uno de los deportes más apasionantes y simples, pero…¿qué pasa cuando se presentan algunas molestias musculares, o la fatiga afecta nuestro entrenamiento?
Cuando la atividad se transforma en una obsesión y termina poniendo en riesgo la salud.
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