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Aquí podrás visualizar las entradas programadas en Kabrerix.

Antioxidantes. ¿Alimentación o Suplementación?

¿De dónde podemos obtener los mejores antioxidantes? ¿Es necesario el uso de suplementos?

 

"La Fortaleza Mental del Corredor Ultra Trail"

Diferentes factores que influyen en nuestro rendimiento. Consejos, tips prácticos

 

“Rodilla del corredor”. Segunda parte: ¿Cómo influye la forma de realizar la sentadilla?

La importancia de éste ejercicio - Cómo hacerlo correctamente.

Guía rápida para elegir zapatillas de running

Es importante saber qué zapatilla usar? 

¿Sabes respirar bien cuando corres?

La respiración es lo más importante para un runner. Te explicamos y aconsejamos cómo ventilar en carrera.

Entrena las cuestas de la mejor manera!

Una herramienta eficaz para entrenar subidas?

Consejos nutricionales para actividades físicas prolongadas y competencia: Parte 2

El rol de la alimentación para las actividades de larga duración. 

 

¿Qué es el famoso Muro del kilómetro 30?

Una breve reseña de una situación que afecta a muchos corredores.

 

La altura en el Corredor de Montaña

Cómo afecta la altura en el rendimiento de los Trail Runners?

Lesiones frecuentes en corredores: la “rodilla del corredor”.

¿Por qué se lesiona la rodilla?

 

Tus primeros 10k en Trail

Tips para la iniciación en el Trail Running 

Las Carreras de Orientación

Una disciplina que día a día suma más aficionados

 

Consejos nutricionales para actividades físicas prolongadas y competencia: Parte 1

El rol de la alimentación para las actividades de larga duración.

 

¿Qué es la Kinesiología y como puede ayudar al deportista?

El gran aporte de la kinesiología aplicado al deporte.

Una mirada global de cómo preparar los primeros 10k

Los primeos pasos para abordar el mundo del Running.

 

¿Qué es el Skyrunning?

Ultra Trail o Skyrunning, es lo mismo??