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Aquí podrás visualizar las entradas programadas en Kabrerix.
El dolor muscular… ¿es siempre una “contractura”?
¿Lesión real o concepto popular?
Mejora tu rendimiento: 6 motivos por las que necesitas un día de descanso para correr mejor
Seas un corredor aficionado o entrenes regularmente, es importante tomarse un día de descanso a la semana.
MASAJES DEPORTIVOS
Correr es uno de los deportes más apasionantes y simples, pero…¿qué pasa cuando se presentan algunas molestias musculares, o la fatiga afecta nuestro entrenamiento?
RUNNOREXIA
Cuando la atividad se transforma en una obsesión y termina poniendo en riesgo la salud.
¿Cómo empezar a correr? Parte 2
¿Querés iniciarte en una actividad física? ¿Por qué no probás con el running? Te mostramos la segunda de la nota junto con un plan modelo y adaptable para una persona que se i...
El km 30. ¿Muro mental?
¿Mito o realidad? ¿Como podemos estar preparados en el aspecto mental para este momento de la competencia?
