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Planifica tus propios objetivos
Una buena planificación, es parte del éxito deportivo?
“Rodilla del corredor”. Cuarta parte: Importancia de la movilidad del tobillo
El tobillo: una de las grandes articulaciones del miembro inferior
Como recuperarse después de una maratón
Alimentación, bebidas y descanso. ¿Cómo ordenarlos?
Barefoot: ¿Qué es y que ventajas tiene?
Correr descalzo. ¿Es un mito o una técnica que nos brinda muchos beneficios?
Como afrontar los pensamientos negativos que pueden aparecer en carreras de montaña
La influencia de los pensamientos negativos en competencia.
“Rodilla del corredor”. Tercera parte: El vendaje de Mc Connell puede aliviar el dolor al correr
Presentamos un vendaje muy "funcional"
