Salud Running

Tus primeros 10k en Trail

Teniendo en cuenta lo repasado en la nota anterior “una mirada global de cómo preparar los primeros 10k” donde se hace referencia a esa distancia en calle, vamos a suponer que no vivís en la montaña y necesitas entrenarte para ir a ella.

 

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Imagen de usuario | Lisandro  Ruffo

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Lisandro Ruffo


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