Salud

Consejos nutricionales para actividades físicas prolongadas y competencia: Parte 2

Varios son los factores que están relacionados con la capacidad de recargar nuestras reservas de energía:

  • Momento de la ingesta
  • Tipo de Carbohidratos
  • Cantidad de hidratos de carbono consumido

 

 

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SOBRE EL AUTOR

Leonardo Ferraretto

Lic. Leonardo Ferraretto

Postgrado en Farmacología, Nutrición y Suplementación en el Deporte

Universidad de Barcelona

Profesor de Nutrición Aplicada

Universidad Abierta Interamericana, Rosario, Argentina

Director del Curso de Nutrición Deportiva

Grupos de Estudio 757, Rosario, Argentina

lferraretto@arnet.com.ar

 

 

 

 

 

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